ARGUNEY SiTESi TURKiYE' s PORTAL
Dünya Saatleri
SiTE REHBERi
   
Astroloji
Ata Sözlerimiz
Bilgisayar Dünyası
Biliyormusunuz
Bitkiler
 
Cumhurbaşkanlarımız
Dini Konular
Download Program
Dünya Rekorları
Ekonomi
 
Faydalı Bilgiler
Fıkralar
Futbol Süper Lig
 
Genel Konular
Günün İçinden
Güzel Sözler
 
Hikayeler
Hava Durumu T.G
Hayvanlar Alemi
Hazır Mesajlar
 
Karışık Resimler
Komik Resimler
Komedi Mizah
Müzik Köşemiz
 
Oyunlar
Otomobil Dünyası
Önemli Linkler
 
Photo Shop Online
Rüya Yorumları
 
Sağlık Köşemiz
Slayt & PPS
Sinema -Tiyatro
Sözlük-Translate
Şiirler & Aşk'a Dair Sözler
Sahibinden Satılık
 
Teknoloji
Wallpaper
Video Klip
Yemek Tarifleri
 
GooGLe aRa
   

Web'te Türkçe

Radyo
   
Site içinde ara
   

Hava DuRuMu
   

Istanbul:
Antalya:
Izmir:
Ankara:
Van:
Edirne:

5 Günlük Haritalı Tahmin

Günlük FALINIZ
   



ReKLaM
   
_______________
_______________
_______________
TLF: 05353370000
_______________
_______________
Yeni Yorumlar
   
Yazan: ARG, Konu:
Ayla
Özlü Sözler
   
Kimler Online
   

Online üyeler : - Hicbiri

Konuklar : 32

Arama Motorları : ArrayoBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot, spider Bot, oBot, oBot, oBot

Toplam ( 60 ) OnLine

ARGUNEY

 

 
 
  Süt beş kilo ete bedel 
  Kategori: SAĞLIK KÖŞEMİZ

 

Süt beş kilo ete bedel

Ordu Tarım İl Müdürlüğü Kontrol Şube Müdürü Şaban Akpınar, yarım litre sütte bulunan kalsiyumun 5 kilogram ete eşdeğer olduğunu söyledi.

 

Şaban Akpınar yaptığı açıklamada, sütün birçok besin öğelerini birleşimlerinde bulundurması nedeniyle insan yaşamının her devresinde tüketilmesi gereken temel besinlerin başında yer aldığını kaydetti. Bebeklik döneminden büyüme gelişme çocukluk ve ergenlik döneminden her yaşta süt tüketimin gerekli olduğunu ifade eden Akpınar,"Süt proteini iyi kalitede olup, vücutta kullanım oranı yüzde 90'dır. 

Süt proteinlerin vücutta büyüme-gelişmeye katkısı doku farklılaşmalarındaki etkinliğinin yanı sıra, kalsiyum eminimi ve immün fonksiyonları üzerinde olumlu etkileri olduğu kan basıncını ve kan şekeri riskini azalttığı, vücut ağırlığının kontrolünde etkin olduğu diş çürüklerine karşı koruyucu olduğu bilinmektedir" dedi.

Süt hiçbir besinde olmadığı kadar fazla ve kullanılabilirliği yüksek kalsiyum minerallerini içerdiğini belirten Akpınar,"Süt kalsiyum, fosfor, iyot, sodyum, magnezyum gibi minerallerce zengindir. Kalsiyum fosfor ve magnezyum kemik dokusunun temel bileşenidir. Çocukların 20-25 yaşlarına kadar dengeli beslenme ile kemik mineral dokusu artar. 

Yaşlılıkta ise hareketsizlik ve hormonal dengenin bağlı olarak kemik mineral dokusu azalır. Kalsiyum fosfor ve protein içeriği zengin olan süt, çocukluk ve gençlikte kemik dokusunun gelişimini sağlar, yaşlılıkta ise kaybı azaltır. Süt proteini kalsiyum emilimini azalttığı gibi kemik dokusu hücrelerinin oluşumunu sağlar. Süt karbonhidratı olan laktoz da ince bağırsaklardan kalsiyum emilimini arttıran önemli bir faktördür. Yarım litre sütte bulunan kalsiyum, 5 kilogram et, 2.6 kg ekmek, 6.3 kg patates, 8.5 kg elma, 1.6 kg marul, 1.7 kg havuç veya 0.2 kg peynirde bulunan kalsiyuma eşdeğer miktardadır" diye konuştu.

Sütün içeriğinde bulunan biotinin saç ve deri hastalığında önem taşıdığını ifade eden Akpınar,"Süt büyüme ve gelişmeyi, besin öğelerinin vücutta elverişli kullanılması, sinir sistemi fonksiyonlarını yerine getirilmesi, vücut direncinin gelişmesini ve kan yapımında fonksiyonu olan çok sayıda vitaminleri içerir. Sütte bulunan A vitamini göz ve diş sağlığına, E vitamini bağırsak sisteminin güçlenmesine B vitamini iştah sinir ve sindirim sisteminin düzenlenmesine D vitamini ise özellikle çocuklarda diş ve kemiklerin büyümesine etki etmektedir. Bunun yanı sıra sütün içeriğindeki biotin, saç ve deri hastalığı için önem taşırken, B2 vitamin büyümeyi hızlandırmaktadır. 

Ancak büyüme döneminde yeterli kalsiyum ve D vitamini alınmazsa iskelet sisteminde gelişme geriliği olması kaçınılmaz olmaktadır. Özellikle büyüme dönümünde okul çocuklarının beslenmesinde gerekli kalsiyumun büyük bir bölümü süt ve süt ürünlerinden karşılanabilir" şeklinde konuştu.

Sevdiklerinizle Paylaşın
 
  BeNZeR KoNuLaR iLGiNiZi ÇeKeBiLiR
  • Burun estetiği
  • Kinoa neden kilo vermemize neden olur
  • Bira İçmek İçin 10 Neden
  • Depresyona Doğal Çözüm
  • Orijinal Saç Rengini
  • Kahvaltının Vazgeçilmezi
  • Elma sirkesi mucizesi
  • Günde 2 Yumurta
  • Dut Yaprağının Faydaları
  • Dalgınlık epilepsi işareti olabilir
  • Yeşil yapraklı sebzelerle gripten korunun
  • Depresyona iyi gelen 10 yiyecek
  • 3 fincandan fazla kahve reflüyü tetikliyor
  • İftar sonrası hazımsızlığa karşı rezene çayı için
  • Kızılcık suyu şifa deposu
  • Türk çayı iç kanserden korun
  • Mor tatlı patates zayıflatıyor
  • Kuzugöbeği mantarı
  • Sevmeseniz de tüketin
  • Sağlığınız için sarımsak
  • Sebzeleri mevsiminde yiyin
  • Anahtar Kelimeler kalsiyum, kemik, bulunan, vitamini, buumlyuumlme, suumlt, vuumlcutta, fosfor, olduğu, dokusu, AkpınarSuumlt, ccedilocukluk, gelişme, gerekli, ifade, azalttığı, proteini, magnezyum, saccedil, emilimini

    Begendim (+) +11 Begenmedim (-)
    | | Yazan : cigdem | Tarih : 1 Ekim 2009 | Yorumlar : (2) | Gösterim : ( 1988 )
    > Sonraki Konu >>>> Sağlık kaynağı 5 baharat
    akgs
    Konuları : 681
    Yorumları : 237
    İsim: Ahmet
    Kayıt: 18.01.2008
    1 Ekim 2009 17:54:28 Tarihinde -1- Sayılı yorumda Yazar akgs Diyorki

    Bu konunun önemini şöyle açıklayayım size hani derler ya '' allahını seven tutmasın beni '' bende diyorum ki geleceğini düşünen süt içsin geçen senelerde babaannemi hastaheneye götürdüm . Kemik erimesi varmış doktor süt içsin bol bol dedi nedir buna sebep olan şey dedim tabi ki yaşlılık dedi ama hiç süt içmemiş yeteri kadar süt içse bunun önüne geçebilirdi dedi aynı şekilde kadınlar için çok hassas olan dönemlerde de önceden muntazam içilmiş olan sütün çok büyük etkisi olduğunu bir kaç doktordan daha bizzat dinledim. Onun içindir ki şahsım kahvaltıda bile süt içerim sıcak,soğuk , şekerli hiç fark etmez sizede tavsiyem kemikleriniz yaşlanınca un gibi olmasın istiyosanız sütü hayatınızdan eksık etmeyin... morning



    Kısa bilgim ve imzam : ATEŞE DAYANABİLDİĞİN KADAR GÜNAH İŞLE....

                    
     

    muammer
    Konuları : 0
    Yorumları : 0
    İsim: --
    Kayıt: --
    1 Ekim 2009 22:35:26 Tarihinde -2- Sayılı yorumda Konuk muammer Diyorki

    arkadaş çok güzel yorumlamış süt yaşam kaynağı gibidir keşke seviyor vede içebiliyor olsam



    Kısa bilgim ve imzam :

                    
     

    Bilgi
      Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize ÜYE OLmanız Gerekmektedir.
    YÖNETiM PANELi
       
    İsim
    Şifre

     
    Yeni Yıla Kalan Zaman!

    Güncel Online
       

    Gazete Sayfaları
       
       
    «    Ekim 2018    »
    PtSaÇrPrCuCtPz
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    Döviz Kurları
       

    altın fiyatları

    Altın Fiyatları
       
    altın fiyatı
    Yeni Konular
       
    » Güneşimi Kaybettim
    » Mevlana'dan
    » Black Panther
    » Elektrik faturaları azalacak
    » Kuzalan Tabiat Parkı
    » Burun estetiği
    » Japonya'da robotlar
    » Nokia 3310’un 4G desteklisi geliy ...
    » Yeni Yılınız Kutlu Olsun
    » Ayla
    Rastgele Konular
       

    » Ağır Çekim Patlama...
    » Kağt Pil
    » TagScanner 5.1.608 Portable
    » HwInfo 4.46.2330 Final Portable
    » RedCrab 4.20 Portable
    » ICE Book Reader Pro 9.03 Portable
    » Wise Program Uninstaller 1.69.89 ...
    » Wallpapers Christmas Girl 2009
    » 19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ...
    » Dünya Hasret Üzerine Kuruludur


    Yazan: pink kiss

    En Çok Okunan Konular
       
    İstatistikler
       
    ARG
    Konular: 2768
    Yorumlar: 746
    fredy4518
    Konular: 2668
    Yorumlar: 0
    selen
    Konular: 2410
    Yorumlar: 239
    trip
    Konular: 1980
    Yorumlar: 160
    akgs
    Konular: 681
    Yorumlar: 237
    boncukvet
    Konular: 349
    Yorumlar: 236

    Makale İstatistikleri
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bugün: 0
     »   Bu Ay: 0
     »   Toplam Makale: 13036
     »   Yayınlanmayı Bekleyen: 0

    Üye İstatistikleri
     »   Bugün: 0
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bu Ay: 1
     »   Toplam Üye: 24840
     »   Yasaklı Üye: 1

    Yeni Üyemiz
     »  Joseph#gennick
    Arşiv
       

    A

    R

    Ş

    İ

    V

    Temmuz 2018 (2)
    Şubat 2018 (6)
    Ocak 2018 (1)
    Eylül 2017 (4)
    Ağustos 2017 (2)
    Temmuz 2017 (8)
    Anket
       

    Mükemmel
    Çok İyi
    Normal
    Beğenmedim
    Fikrim yok


     
     
     
    ,.-~*`*~-.-(_ Türkiye's portal | 2007 | design by arguney _)-,.-~*`*~-.
    Clicky Web Analytics