ARGUNEY SiTESi TURKiYE' s PORTAL
Dünya Saatleri
SiTE REHBERi
   
Astroloji
Ata Sözlerimiz
Bilgisayar Dünyası
Biliyormusunuz
Bitkiler
 
Cumhurbaşkanlarımız
Dini Konular
Download Program
Dünya Rekorları
Ekonomi
 
Faydalı Bilgiler
Fıkralar
Futbol Süper Lig
 
Genel Konular
Günün İçinden
Güzel Sözler
 
Hikayeler
Hava Durumu T.G
Hayvanlar Alemi
Hazır Mesajlar
 
Karışık Resimler
Komik Resimler
Komedi Mizah
Müzik Köşemiz
 
Oyunlar
Otomobil Dünyası
Önemli Linkler
 
Photo Shop Online
Rüya Yorumları
 
Sağlık Köşemiz
Slayt & PPS
Sinema -Tiyatro
Sözlük-Translate
Şiirler & Aşk'a Dair Sözler
Sahibinden Satılık
 
Teknoloji
Wallpaper
Video Klip
Yemek Tarifleri
 
GooGLe aRa
   

Web'te Türkçe

Radyo
   
Site içinde ara
   

Hava DuRuMu
   

Istanbul:
Antalya:
Izmir:
Ankara:
Van:
Edirne:

5 Günlük Haritalı Tahmin

Günlük FALINIZ
   



ReKLaM
   
_______________
_______________
_______________
TLF: 05353370000
_______________
_______________
Yeni Yorumlar
   
Yazan: ARG, Konu:
Ayla
Özlü Sözler
   
Kimler Online
   

Online üyeler : Weaponsrt

Konuklar : 31

Arama Motorları : ArrayoBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot, oBot

Toplam ( 94 ) OnLine

ARGUNEY

 

 
 
  Depresyona Doğal Çözüm 
  Kategori: SAĞLIK KÖŞEMİZ

 

Depresyona Doğal Çözüm

Kaju fıstığı sonsuz faydası olan ve en sağlıklı sert kabuklu yemişlerden biridir.

Sıcak ve nemli iklimlerde yetişir, bu nedenle Brezilya, Tanzanya, Nijerya ve Mozambik en büyük kaju üreticilerinin başında gelir.

Unutmamak lazım ki kaju fıstığı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde alerjiye neden olabilir.

 

İlaç Niyetine Kaju Fıstığı

Magnezyum, çinko, potasyum, bakır, selenyum ve demir gibi önemli besin maddeleri açısından oldukça zengindir. Her gün bir avuç kaju yemek günlük mineral ihtiyacınızı karşılar.

Selenyum antioksidan enzimleri harekete geçiren önemli bir mikrobesindir. Çinko sindirimi, DNA sentezini ve yumurtalıkların çalışmasını düzenler.

Kalorisi yüksektir ama lif, mineral ve vitamin açısından zengindir. 50 gr kajuda 275 kalori bulunur.

100 gram kaju günlük alınması tavsiye edilen B6 vitamini miktarının %30’unu sağlar. B6 vitamini anemi (kansızlık) ve idrarda homosistin bulunma riskini azaltır.

 

İçerdiği vitaminler hücresel seviyede yağ, protein ve karbonhidrat metabolizması için önemlidir. Niyasin de dermatit veya pelagrayı önler.

Kajuda “sarıcık” maddesi bulunur. Bu pigment özellikle gözler tarafından emilir, güçlü bir antioksidandır ve UV ışınlarından koruma özelliğine sahiptir. Bu nedenle yaşa bağlı olarak oluşan makula dejenerasyonunu önler.

Yüksek miktarda triptofan içerir. Bu amino asidi yiyecekler vasıtasıyla alabiliriz ve uyku kalitesi, çocukların büyümesi ve gelişmesi, ruh hali ve davranışlar için önemlidir. Anksiyete, depresyon ve stresi tedavi etmeye yardımcı olur.

Yapılan çalışmalar bir avuç kaju fıstığının antidepresan ilaç kadar etkili olduğunu ve hiçbir yan etkisi olmadığını (alerji dışında) göstermiştir.

Kaju’da bulunan oleik ve palmitoleic asit kalp damar sağlığını destekler. Kötü kolestrol seviyesini düşürür ve iyi kolestrolü arttırır.

 

kaynak: https://hayatbilgileri.com/pratik-hayat-bilgileri/depresyona-dogal-cozum-kaju-fistigi/

 

Sevdiklerinizle Paylaşın
 
  BeNZeR KoNuLaR iLGiNiZi ÇeKeBiLiR
  • Burun estetiği
  • Kinoa neden kilo vermemize neden olur
  • Bira İçmek İçin 10 Neden
  • Orijinal Saç Rengini
  • Kahvaltının Vazgeçilmezi
  • Elma sirkesi mucizesi
  • Günde 2 Yumurta
  • Dut Yaprağının Faydaları
  • Dalgınlık epilepsi işareti olabilir
  • Yeşil yapraklı sebzelerle gripten korunun
  • Depresyona iyi gelen 10 yiyecek
  • 3 fincandan fazla kahve reflüyü tetikliyor
  • İftar sonrası hazımsızlığa karşı rezene çayı için
  • Kızılcık suyu şifa deposu
  • Türk çayı iç kanserden korun
  • Mor tatlı patates zayıflatıyor
  • Kuzugöbeği mantarı
  • Sevmeseniz de tüketin
  • Sağlığınız için sarımsak
  • Sebzeleri mevsiminde yiyin
  • İncir çekirdeği yağı
  • Anahtar Kelimeler nedenle, çocuklarda, ki kaju, lazım, başında, gelirUnutmamak, yetişkinlerde alerjiye neden, vitamini, mineral, fıstığı sonsuz, zengindir, açısından, önemlidir, önemli, üreticilerinin, fıstığı hem, biridirSıcak, nemli, yemişlerden, kabuklu

    Begendim (+) +7 Begenmedim (-)
    | | Yazan : ARG | Tarih : 27 Temmuz 2017 | Yorumlar : (0) | Gösterim : ( 1544 )
    Orijinal Saç Rengini <<<< Önceki Konu <
    > Sonraki Konu >>>> Bira İçmek İçin 10 Neden
    Yorum Yok
      Bu konuya daha önce yorum yazılmamış, Fikrinizi ilk siz paylaşmak istermisiniz?
    Bilgi
      Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize ÜYE OLmanız Gerekmektedir.
    YÖNETiM PANELi
       
    İsim
    Şifre

     
    Yeni Yıla Kalan Zaman!

    Güncel Online
       

    Gazete Sayfaları
       
       
    «    Temmuz 2018    »
    PtSaÇrPrCuCtPz
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    Döviz Kurları
       

    altın fiyatları

    Altın Fiyatları
       
    altın fiyatı
    Yeni Konular
       
    » Mevlana'dan
    » Black Panther
    » Elektrik faturaları azalacak
    » Kuzalan Tabiat Parkı
    » Burun estetiği
    » Japonya'da robotlar
    » Nokia 3310’un 4G desteklisi geliy ...
    » Yeni Yılınız Kutlu Olsun
    » Ayla
    » Thor 3: Ragnarok
    Rastgele Konular
       

    » Wireshark 1.10.2 Portable
    » Değişir Yönü Rüzgârın
    » Şarj sorununa ilginç çözüm
    » Gülme Şekilleri....
    » Boilsoft Video Splitter 7.01.1 Po ...
    » Cem Karaca--Bence Artık Sende Her ...
    » Computer desktop wallpapers part ...
    » Windows Doctor 2.7.0.0 Portable
    » Ashampoo Music Studio 4.0.7.21 Po ...
    » Balkabağı Tatlısı


    Yazan: trip

    En Çok Okunan Konular
       
    » Mevlana'dan
    İstatistikler
       
    ARG
    Konular: 2767
    Yorumlar: 746
    fredy4518
    Konular: 2668
    Yorumlar: 0
    selen
    Konular: 2410
    Yorumlar: 239
    trip
    Konular: 1980
    Yorumlar: 160
    akgs
    Konular: 681
    Yorumlar: 237
    boncukvet
    Konular: 349
    Yorumlar: 236

    Makale İstatistikleri
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bugün: 1
     »   Bu Ay: 1
     »   Toplam Makale: 13035
     »   Yayınlanmayı Bekleyen: 0

    Üye İstatistikleri
     »   Bugün: 42
     »   Son 1 Saat: 2
     »   Bu Ay: 2932
     »   Toplam Üye: 23466
     »   Yasaklı Üye: 1

    Yeni Üyemiz
     »  SbitenshhikovaKatya6
    Arşiv
       

    A

    R

    Ş

    İ

    V

    Temmuz 2018 (1)
    Şubat 2018 (6)
    Ocak 2018 (1)
    Eylül 2017 (4)
    Ağustos 2017 (2)
    Temmuz 2017 (8)
    Anket
       

    Mükemmel
    Çok İyi
    Normal
    Beğenmedim
    Fikrim yok


     
     
     
    ,.-~*`*~-.-(_ Türkiye's portal | 2007 | design by arguney _)-,.-~*`*~-.
    Clicky Web Analytics