ARGUNEY SiTESi TURKiYE' s PORTAL
Dünya Saatleri
SiTE REHBERi
   
Astroloji
Ata Sözlerimiz
Bilgisayar Dünyası
Biliyormusunuz
Bitkiler
 
Cumhurbaşkanlarımız
Dini Konular
Download Program
Dünya Rekorları
Ekonomi
 
Faydalı Bilgiler
Fıkralar
Futbol Süper Lig
 
Genel Konular
Günün İçinden
Güzel Sözler
 
Hikayeler
Hava Durumu T.G
Hayvanlar Alemi
Hazır Mesajlar
 
Karışık Resimler
Komik Resimler
Komedi Mizah
Müzik Köşemiz
 
Oyunlar
Otomobil Dünyası
Önemli Linkler
 
Photo Shop Online
Rüya Yorumları
 
Sağlık Köşemiz
Slayt & PPS
Sinema -Tiyatro
Sözlük-Translate
Şiirler & Aşk'a Dair Sözler
Sahibinden Satılık
 
Teknoloji
Wallpaper
Video Klip
Yemek Tarifleri
 
GooGLe aRa
   

Web'te Türkçe

Radyo
   
Site içinde ara
   

Hava DuRuMu
   

Istanbul:
Antalya:
Izmir:
Ankara:
Van:
Edirne:

5 Günlük Haritalı Tahmin

Günlük FALINIZ
   



ReKLaM
   
_______________
_______________
_______________
TLF: 05353370000
_______________
TLF: 05353370000
_______________
Yeni Yorumlar
   
Yazan: ARG, Konu:
Ayla
Özlü Sözler
   
Kimler Online
   

Online üyeler : - Hicbiri

Konuklar : 32

Arama Motorları : ArrayGoogle Bot, Yandex Bot, crawl Bot, oBot

Toplam ( 36 ) OnLine

ARGUNEY

 

 
 
  Kanseri azaltan vitaminler 
  Kategori: SAĞLIK KÖŞEMİZ

 
A, C, E vitaminleri; güçlü antioksidan vitaminlerdir. Yani vücutta tümör oluşumunu engellerler

Doğru Vitamin Alımı İçin Hangi Gıdalarla Beslenmeliyim?

A vitaminin bileşeni olan karotenoidler, vücutta oluşan veya dışardan alınan kanser yapıcı maddeleri etkisizleştirerek kanserin oluşumunu önler.

Koyu yeşil yapraklı sebzeler; kayısı, havuç, kırmızı biber, domates, bal kabağı gibi sarı ve turuncu renkli sebze ve meyveler karotenoidlerden zengin besinleri oluşturur ve bağışıklık sistemini güçlendirir, vücut direncini artırır.

Diyette yeterli E ve C vitamini alınmasının kanser riskini yüzde 30 oranında azalttığı belirtiliyor. C vitamininden zengin olan turunçgiller, kivi, çilek, sivri biber, kuşburnu, brokoli ve domatesi sofranızdan eksık etmeyin.

Yine antioksidan olan E vitamini de başta bitkisel yağlar, ceviz, fındık, fıstık gibi yağlı tohumlar ve kuru baklagiller de bulunuyor. E vitamini kimyasal karsinojenleri etkisiz hale getirerek kansere karşı koruyucu etki gösterir.

A ve C vitaminin, düzenli ve yeterli alınması akciğer, mide, larinks (gırtlak kanseri), özefagus (yemek borusu kanseri) ve ağız boşluğu kanserlerine karşı koruyucu etki gösteriyor.

Balığı ne sıklıkla tüketmeliyim?

Omega-3 yağ asitleri; vücudumuz için vazgeçilmezdir. Bu nedenle dışarıdan diyetle mutlaka alınmalı. Omega-3'ün en iyi kaynakları özellikle somon, ton balığı, sardalya, uskumru gibi yağlı balıklar ve semizotu keten tohumu yağı ile ceviz gibi besinlerdir.

Fareler üzerinde yapılan deneylerde, diyetin omega-3 ile desteklenmesiyle akciğer, kolon, meme ve prostat gibi çeşitli kanserlerin büyümesinin yavaşladığı gösterilmiş. Kanserden korunmak için düzenli olarak haftada 2-3 kez 200-250 gram ızgara veya fırında balık yemeye özen gösterin.

Yeşil çayın bir faydası var mı?

Yapılan bilimsel çalışmalarda, yeşil çayda bulunan 'epigallokateşin gallat' bileşiğin kanserli hücrelerin ölümünü sağladığı saptanmış. Aynı zamanda yeşil çay güçlü bir antioksandır. Antioksidanlar da vücudumuzu zararlı serbest radikallerden korur. Bu nedenle günde 2-3 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.

Bitkisel karışımlar tedavide etkili midir?

Her ilacın ana maddesi bitkilerdir ama kullanılan doz önemlidir. Kanser tedavisi nedeniyle ilaç tedavisi görürken bitkisel kürler kesinlikle kullanılmamalıdır. Aksi halde bitki özleri etkileşime girip ilacın etkinliğini azaltarak tedavinin başarısız sonuçlanmasına yol açabileceği gibi, hastanın hayatını kaybetmesine neden olabilir. Bu nedenle doktorunuzun önermediği hiçbir ilaç kullanılmamalıdır.

Dyt. Müge Özyurt

Sevdiklerinizle Paylaşın
 
  BeNZeR KoNuLaR iLGiNiZi ÇeKeBiLiR
  • Corona Virüsü Nedir?
  • Burun estetiği
  • Kinoa neden kilo vermemize neden olur
  • Bira İçmek İçin 10 Neden
  • Depresyona Doğal Çözüm
  • Orijinal Saç Rengini
  • Kahvaltının Vazgeçilmezi
  • Elma sirkesi mucizesi
  • Günde 2 Yumurta
  • Dut Yaprağının Faydaları
  • Dalgınlık epilepsi işareti olabilir
  • Yeşil yapraklı sebzelerle gripten korunun
  • Depresyona iyi gelen 10 yiyecek
  • 3 fincandan fazla kahve reflüyü tetikliyor
  • İftar sonrası hazımsızlığa karşı rezene çayı için
  • Kızılcık suyu şifa deposu
  • Türk çayı iç kanserden korun
  • Mor tatlı patates zayıflatıyor
  • Kuzugöbeği mantarı
  • Sevmeseniz de tüketin
  • Sağlığınız için sarımsak
  • Anahtar Kelimeler yeşil, nedenle, vitamini, kanseri, zengin, tedavisi, ilaç, akciğer, kullanılmamalıdır, kanser, ilacın, yağlı, ceviz, bitkisel, yeterli, karşı, düzenli, koruyucu, için, biber

    Begendim (+) +5 Begenmedim (-)
    | | Yazan : trip | Tarih : 31 Ekim 2011 | Yorumlar : (0) | Gösterim : ( 3711 )
    Hadise - Aşk Kaç Beden Giyer <<<< Önceki Konu <
    Yorum Yok
      Bu konuya daha önce yorum yazılmamış, Fikrinizi ilk siz paylaşmak istermisiniz?
    Bilgi
      Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize ÜYE OLmanız Gerekmektedir.
    YÖNETiM PANELi
       
    İsim
    Şifre

     
    Yeni Yıla Kalan Zaman!

    Güncel Online
       


    Gazete Sayfaları
       
       
    «    Aralık 2021    »
    PtSaÇrPrCuCtPz
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    Döviz Kurları
       

    Altın Fiyatları
       
    Yeni Konular
       
    » Xiaomi Mi 10 Pro
    » Corona Virüsü Nedir?
    » Güneşimi Kaybettim
    » Mevlana'dan
    » Black Panther
    » Elektrik faturaları azalacak
    » Kuzalan Tabiat Parkı
    » Burun estetiği
    » Japonya'da robotlar
    » Nokia 3310’un 4G desteklisi geliy ...
    Rastgele Konular
       

    » Akrep sokması durumunda
    » CDBurnerXP 4.4.1.3181 Portable
    » TARİHTE BUGÜN "08 Temmuz"
    » Wallpapers Glamur 11
    » Eylem Aktaş Kömür Gözlerin
    » Ace Translator 9.3.8.671 Portable
    » HIRSIZ POLIS yarım bıraktın
    » TheBat! 5.0.30 Pro Final Portable
    » Huzurun Kıymeti
    » MEVLANA


    Yazan: ARG

    En Çok Okunan Konular
       
    İstatistikler
       
    ARG
    Konular: 2769
    Yorumlar: 746
    fredy4518
    Konular: 2668
    Yorumlar: 0
    selen
    Konular: 2410
    Yorumlar: 239
    trip
    Konular: 1980
    Yorumlar: 160
    akgs
    Konular: 681
    Yorumlar: 237
    boncukvet
    Konular: 349
    Yorumlar: 236

    Makale İstatistikleri
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bugün: 0
     »   Bu Ay: 0
     »   Toplam Makale: 13037
     »   Yayınlanmayı Bekleyen: 0

    Üye İstatistikleri
     »   Bugün: 0
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bu Ay: 0
     »   Toplam Üye: 24841
     »   Yasaklı Üye: 1

    Yeni Üyemiz
     »  zonawm
    Arşiv
       

    A

    R

    Ş

    İ

    V

    Mart 2020 (2)
    Temmuz 2018 (2)
    Şubat 2018 (6)
    Ocak 2018 (1)
    Eylül 2017 (4)
    Ağustos 2017 (2)
    Anket
       

    Mükemmel
    Çok İyi
    Normal
    Beğenmedim
    Fikrim yok


     
     
     
    ,.-~*`*~-.-(_ Türkiye's portal | 2007 | design by arguney _)-,.-~*`*~-.
    Clicky Web Analytics