ARGUNEY SiTESi TURKiYE' s PORTAL
Dünya Saatleri
SiTE REHBERi
   
Astroloji
Ata Sözlerimiz
Bilgisayar Dünyası
Biliyormusunuz
Bitkiler
 
Cumhurbaşkanlarımız
Dini Konular
Download Program
Dünya Rekorları
Ekonomi
 
Faydalı Bilgiler
Fıkralar
Futbol Süper Lig
 
Genel Konular
Günün İçinden
Güzel Sözler
 
Hikayeler
Hava Durumu T.G
Hayvanlar Alemi
Hazır Mesajlar
 
Karışık Resimler
Komik Resimler
Komedi Mizah
Müzik Köşemiz
 
Oyunlar
Otomobil Dünyası
Önemli Linkler
 
Photo Shop Online
Rüya Yorumları
 
Sağlık Köşemiz
Slayt & PPS
Sinema -Tiyatro
Sözlük-Translate
Şiirler & Aşk'a Dair Sözler
Sahibinden Satılık
 
Teknoloji
Wallpaper
Video Klip
Yemek Tarifleri
 
GooGLe aRa
   

Web'te Türkçe

Radyo
   
Site içinde ara
   

Hava DuRuMu
   

Istanbul:
Antalya:
Izmir:
Ankara:
Van:
Edirne:

5 Günlük Haritalı Tahmin

Günlük FALINIZ
   



ReKLaM
   
_______________
_______________
_______________
TLF: 05353370000
_______________
_______________
Yeni Yorumlar
   
Özlü Sözler
   
Kimler Online
   

Online üyeler : Artmonkabus, Tiaraelus

Konuklar : 11

Arama Motorları : ArrayoBot, Yandex Bot, oBot, oBot, oBot, oBot, Google Bot, Yandex Bot, oBot, oBot

Toplam ( 91 ) OnLine

ARGUNEY

 

 
 
  Günde 2 Yumurta 
  Kategori: SAĞLIK KÖŞEMİZ

 
Günde 2 Yumurta
Günde 2 Yumurta Yemeye Başlayınca Vücudunuzda Neler Olur Biliyor musunuz?
 Yumurtanın faydaları hakkında gün geçtikçe daha çok bilgi ediniyoruz. Bright Side’dan derlediğimiz bilgilere göre bakın günde 2 yumurtayla vücudumuzda neler değişiyor.

1. Beyniniz kolin koruması altına girer.

Günde 2 Yumurta

Beyin hücrelerinin sağlıklı iletişimini sağlayan fosfolipitler, kolinden oluşur. Bu özel vitaminin beyin için en önemli yapıcı materyal olduğu klinik açıdan kanıtlandı. Günde 2 yumurta yerseniz, vücudunuz bu besinden yeterli kadar almış olacaktır. Kolin eksikliği hafızada zayıflamaya sebep olur.

2. Lütein sayesinde görme yetiniz korunur.

Günde 2 Yumurta

Yeni araştırmalara göre, tavuk yumurtaları lütein bakımından zengindir. Bu madde, net ve keskin görüşten sorumludur. Eksikliğinde, göz dokusunda yıkıcı değişikliklerle karşılaşılabilir ve görme yetisi geri alınamayacak şekilde bozulabilir.

3. D vitamini kalsiyumun emilmesine yardımcı olur.

Günde 2 Yumurta

Bir insana bir kaşık dolusu balık yağı içmek ve haşlanmış yumurta yemek arasında bir seçim sunulsa, her insan ikincisini tercih eder. Hele ikisinin içindeki D vitamini oranının aynı olduğunu öğrendiklerinde.

Dahası, bilim insanları tavuklara özel besinler yedirerek yumurtadaki D vitamini miktarını artırmayı başardı. D vitamini, kalsiyumun daha kolay emilmesini, kemik ve dişlerinizin güçlenmesini sağlar.

4. B vitamini karaciğeri, deriyi ve saçları korur.

Günde 2 Yumurta

Biyotin, B12 vitamini ve  sindirilebilir proteinler, saç ve deri sağlığına katkıda bulunur. Yumurtada bulunan fosfolipitler, karaciğerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

5. Kalp ve damar hastalıkları riski azalır.

Günde 2 Yumurta

Önceden düşünülenin aksine, yeni araştırmalar yumurtadaki kolesterolün fosfatitlerle dengelendiğini ortaya çıkardı. Yani sağlığımıza zararlı değil. Hatta vücudun kolesterol üretimini engelliyor. Bunun üzerine, omega-3 içeriyor ve trigliserit düzeyini düzenliyorlar. Bunun sonucunda da kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıyor.

6. Kilo vermeye başlarsınız.

Günde 2 Yumurta

Amerikalı bilim insanları, düşüK kalorili bir diyeti kahvaltıda yumurta tüketimiyle birleştirdiğimizde iki katı hızla kilo kaybettiğimiz kanısına vardı. Bu tarz bir kahvaltı sizi uzun süre tok tutar, günlük alınan besin miktarını azaltır.

7. Kanser riskini azaltır.

Günde 2 Yumurta

Kolin, aynı zamanda kanser riskini azaltıyor. Bir araştırma sonucuna göre, günlük diyetinde yumurta bulunan kadınların göğüs kanseri riski %18 azalıyor.

8. Sağlıklı üremeye katkı sağlar.

Günde 2 Yumurta

B vitamini aynı zamanda hormonların üretimini dengeliyor. B9 vitamininin başka bir adı var: folik asit. Bunun yardımıyla, alyuvarlar ve fetüsün sinir yolu oluşturuluyor. Doğacak çocuğun engelli olma olasılığı da düşüyor. Bu yüzden B9 vitamini, çocuk planlayan kadınların hamilelik döneminde çok önemli.

9. Yaşlanma süreci yavaşlar.

Günde 2 Yumurta

 

Hollandalı bilim insanları tarafından yapılan araştırmalarda ortaya çıktı bu gerçek. 35 ila 40 yaş arasındaki kadınların %87’sinde, yaş lekeleri kayboldu ve deri sıkılaştı. Erkeklerde ise, göz çevresindeki kırışıklıklar belirgin şekilde yok oldu.


Sevdiklerinizle Paylaşın
 
  BeNZeR KoNuLaR iLGiNiZi ÇeKeBiLiR
  • Kinoa neden kilo vermemize neden olur
  • Bira İçmek İçin 10 Neden
  • Depresyona Doğal Çözüm
  • Orijinal Saç Rengini
  • Kahvaltının Vazgeçilmezi
  • Elma sirkesi mucizesi
  • Dut Yaprağının Faydaları
  • Dalgınlık epilepsi işareti olabilir
  • Yeşil yapraklı sebzelerle gripten korunun
  • Depresyona iyi gelen 10 yiyecek
  • 3 fincandan fazla kahve reflüyü tetikliyor
  • İftar sonrası hazımsızlığa karşı rezene çayı için
  • Kızılcık suyu şifa deposu
  • Türk çayı iç kanserden korun
  • Mor tatlı patates zayıflatıyor
  • Kuzugöbeği mantarı
  • Sevmeseniz de tüketin
  • Sağlığınız için sarımsak
  • Sebzeleri mevsiminde yiyin
  • İncir çekirdeği yağı
  • Bembeyaz dişler için
  • Anahtar Kelimeler vitamini, Bunun, üretimini, ortaya, yumurtadaki, riski, miktarını, yardımcı, kalsiyumun, görme, günlük, kadınların, şekilde, riskini, hastalıkları, fosfolipitler, Yemeye, Biliyor, Neler, Vücudunuzda

    Begendim (+) +5 Begenmedim (-)
    | | Yazan : ARG | Tarih : 7 Temmuz 2017 | Yorumlar : (0) | Gösterim : ( 318 )
    Dut Yaprağının Faydaları <<<< Önceki Konu <
    > Sonraki Konu >>>> Elma sirkesi mucizesi
    Yorum Yok
      Bu konuya daha önce yorum yazılmamış, Fikrinizi ilk siz paylaşmak istermisiniz?
    Bilgi
      Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize ÜYE OLmanız Gerekmektedir.
    YÖNETiM PANELi
       
    İsim
    Şifre

     
    Yeni Yıla Kalan Zaman!

    Güncel Online
       

    Gazete Sayfaları
       
       
    «    Temmuz 2017    »
    PtSaÇrPrCuCtPz
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    Döviz Kurları
       

    altın fiyatları

    Altın Fiyatları
       
    altın fiyatı
    Yeni Konular
       
    » Kinoa neden kilo vermemize neden ...
    » İnterneti En Hızlı Olan Ülkeler
    » Bira İçmek İçin 10 Neden
    » Depresyona Doğal Çözüm
    » Orijinal Saç Rengini
    » Uçaklar Neden Beyaz
    » Kahvaltının Vazgeçilmezi
    » Elma sirkesi mucizesi
    » Günde 2 Yumurta
    » Dut Yaprağının Faydaları
    Rastgele Konular
       

    » KADİR GECESİ TEBRİK KARTLARI
    » 3D Youtube Downloader 1.3 Portabl ...
    » sana yaraşan
    » DriveImage XML 2.41 Portable
    » Yanlış Hayatın Peşinde Koşmayacak ...
    » keyif an'ı ölümü isterim..
    » mcxmc
    » E _ Harfi ile başlayan rüyalar
    » TARİHTE BUGÜN "08 AĞUSTOS"
    » 'Dana' gibi Danua!


    Yazan: ARG

    En Çok Okunan Konular
       
    » Orijinal Saç Rengini
    » Bira İçmek İçin 10 Neden
    » Depresyona Doğal Çözüm
    » Kinoa neden kilo vermemize neden ...
    » İnterneti En Hızlı Olan Ülkeler
    İstatistikler
       
    ARG
    Konular: 2758
    Yorumlar: 745
    fredy4518
    Konular: 2668
    Yorumlar: 0
    mutlu
    Konular: 2410
    Yorumlar: 241
    trip
    Konular: 1980
    Yorumlar: 160
    akgs
    Konular: 679
    Yorumlar: 237
    boncukvet
    Konular: 349
    Yorumlar: 236

    Makale İstatistikleri
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bugün: 0
     »   Bu Ay: 5
     »   Toplam Makale: 13024
     »   Yayınlanmayı Bekleyen: 0

    Üye İstatistikleri
     »   Bugün: 47
     »   Son 1 Saat: 0
     »   Bu Ay: 1266
     »   Toplam Üye: 7928
     »   Yasaklı Üye: 1

    Yeni Üyemiz
     »  Willskype
    Arşiv
       

    A

    R

    Ş

    İ

    V

    Ağustos 2017 (2)
    Temmuz 2017 (8)
    Haziran 2017 (4)
    Mayıs 2017 (1)
    Nisan 2017 (3)
    Şubat 2017 (4)
    Anket
       

    Mükemmel
    Çok İyi
    Normal
    Beğenmedim
    Fikrim yok


     
     
     
    ,.-~*`*~-.-(_ Türkiye's portal | 2007 | design by arguney _)-,.-~*`*~-.
    Clicky Web Analytics